· Bersihkan
selalu organ kewanitaan anda. Bersihkan dengan pembersih yang tidak
mengakibatkan gangguan kestabilan PH pada daerah mrs. V. Gunakan produk
pembersih yang berbahan dasar susu. Produk yang terbuat dari bahan susu menjaga
pH tetap seimbang dan menekan laju pertumbuhan bakteri yang tidak bersahabat.
Penggunaan antiseptic kurang baik bagi kesehatan daerah mrs. V dalam jangka
panjang. Karena antiseptic bersifat agak keras.
· Jangan
menaburkan Bubuk atau Bedak ke daerah mrs. V . karena berbentuk butiran kecil
dan mengundang datangnya jamur.
· Keringkan
selalu mrs.V pada saat setelah mandi atau sesuadah buang air kecil atau besar.
· Baiknya untuk penggunaan celana dalam
dilakukan minimal 3x sehari dan penggantian panty
liner 5 x sehari.
· Pakailah
selalu pakaian yang kering.
· Pakailah pakaian
yang memiliki pori- pori cukup untuk sirkulasi daerah kewanitaan. Jangan terlalu
sering memakai pakaian luar yang ketat.
· Pada saat
menstruasi seringlah mengganti pembalut.
· Jika anda
stress, ada sedikit obat peringan. “ STRESS adalah milik mindset. Anda akan tersakiti bila merasa tersakiti. Anda akan
bahagia bila Anda berpikir Anda Bahagia.” Sedikit mengambil waktu untuk refreshing juga akan membantu mengurangi STRESS dan tentunya
keputihan.
referensi :
No comments:
Post a Comment